"Για το καλό μας..."
top of page
Για το καλό μου να μη δίνω πολλά και να μη δίνομαι για να μη θεωρηθώ σίγουρη. Για το καλό σου να μη της στείλεις πρώτος μήνυμα, μη σε...
- Feb 1, 2019
- 2 min
Πότε να ζητήσω βοήθεια;
Όλοι μας, γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας, είναι πιθανό, σε κάποια φάση της ζωής μας, να έρθουμε αντιμέτωποι με κάποιες δυσκολίες. Αυτές...
255 views
- Feb 1, 2019
- 4 min
Η ψυχολογία της Αυτοπεποίθησης
Μερικές φορές φαίνεται σαν να υπάρχει ένα μαγικό φίλτρο που κάνει τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίζουν κατάματα τον φόβο και...
26 views
- Feb 1, 2019
- 3 min
Η Κατάθλιψη και τα Συμπτώματά της
Πώς αναγνωρίζουμε αν πάσχουμε από κατάθλιψη; Όλοι περνάμε μέρες που νιώθουμε καταθλιπτικά συμπτώματα, όμως αυτό δεν σημαίνει πως έχουμε...
660 views
- Feb 1, 2019
- 2 min
Αν κάτι έκανε τον κύκλο του, άφησε το να φύγει…
“Σταματήστε να είστε αυτός που ήσασταν και μεταμορφωθείτε σ’ αυτόν που είστε.” Πάντα πρέπει να ξέρουμε πότε κάποιο στάδιο φτάνει στο...
952 views
- Feb 1, 2019
- 5 min
Ενσυνειδητότητα
Mindfulness Σας έχει συμβεί να οδηγείτε το αυτοκίνητό πηγαίνοντας κάπου και φτάνοντας στον προορισμό σας συνειδητοποιείτε ότι δεν θυμάστε...
72 views
- Feb 1, 2019
- 6 min
Βιώνουμε μια “κρίση επαφής”;
Έχουμε σταματήσει να αγγιζόμαστε. Μήπως βιώνουμε μια «κρίση της αφής»; To άγγιγμα έχει δαιμονοποιηθεί σε βαθμό υστερίας, όμως η έλλειψη...
7 views
- Feb 1, 2019
- 3 min
Η Ψυχοθεραπευτική Σχέση στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
“Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει.” ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε. "Ο Irvin Yalom γράφει στο...
111 views
- Feb 1, 2019
- 3 min
Σε παρακαλώ, άκουσε αυτά που δεν λέω…
Σε παρακαλώ, άκουσε αυτά που δεν λέω. Μην ξεγελαστείς από εμένα. Μην ξεγελαστείς από το προσωπείο που φορώ, γιατί φοράω μια μάσκα, φορώ...
988 views
- Dec 21, 2018
- 2 min
Η Τέχνη της Αποστασιοποίησης
Oλα τα αρνητικά συναισθήματα έχουν σαν βάση τους τον φόβο. Η αντίδραση του οργανισμού στον φόβο είναι το στρες και το άγχος. Επομένως ο...
309 views
- Jun 22, 2018
- 3 min
Στο χωρισμό μαθαίνεις ποιον είχες δίπλα σου
Την προσωρινότητα στη ζωή μας πιστεύω πως πλέον την έχουμε εμπεδώσει. Άνθρωποι έρχονται και φεύγουν, κεφάλαια ανοίγουν και κλείνουν κι...
1,181 views
- Jun 15, 2018
- 2 min
«Όμοιος ομοίω … ζευγαρώνει»
“Εμάς τους ανθρώπους, μας προγραμματίζουν να σκεφτόμαστε, να αισθανόμαστε και να ενεργούμε με ορισμένο τρόπο οι πρώιμες εμπειρίες της...
278 views
- Apr 12, 2018
- 5 min
Η αγάπη μόνο δεν φτάνει...
Νομίζουμε ότι το πιο δύσκολο πράγμα σε μια σχέση είναι να βρούμε το κατάλληλο άτομο και ότι, αφού το βρούμε, ερωτευόμαστε και ζούμε...
291 views
- Nov 12, 2017
- 3 min
Εκείνοι που ξέρουν ν’ αγγίζουν την ψυχή σου
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που συναντάς στη ζωή σου και ξέρεις πως διαφέρουν από τους υπόλοιπους. Όχι πολλές φορές, ούτε πολύ συχνά, μα...
345 views
- Sep 9, 2017
- 1 min
Τι είναι η διαδικτυακή Συμβουλευτική & Θεραπεία
Η διαδικτυακή θεραπεία, επίσης γνωστή ως e - therapy, online therapy ή online counseling, περιλαμβάνει την παροχή υπηρεσιών ψυχικής...
65 views
- Jul 13, 2017
- 4 min
Χειριστικοί γονείς: Είσαι υποχρεωμένος να τους συγχωρέσεις;
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν ασθενείς που είχαν χειριστικούς γονείς, είναι «Είμαι υποχρεωμένος/η να τους συγχωρήσω;»....
352 views
- Jun 7, 2017
- 2 min
Τι περιλαμβάνει το Coaching
Ας δούμε αναλυτικά τι περιλαμβάνει το coaching: • Ακριβή διαμόρφωση και καθορισμό του στόχου που επιθυμεί να πετύχει ο coachee μέσα από...
86 views
- Feb 22, 2017
- 8 min
Να σου πω μια ιστορία;
Ο Μαρκ είχε γεννηθεί µε µία πολύ βαριά ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήµατος. Ένα σύνδρομο ανεπάρκειας της άμυνας του οργανισμού, που...
207 views
- Feb 20, 2017
- 1 min
Μήπως ο Σύντροφός σας Είναι Συναισθηματικά Ψυχοπαθής;
Παρακάτω βλέπουμε μερικά βασικά κριτήρια για να χαρακτηρίσουμε κάποιον ως συναισθηματικά ψυχοπαθή. 1.Διαστρεβλώνουν τα γεγονότα… Συχνά,...
1,967 views
- Feb 7, 2017
- 4 min
Γιατί παθαίνουμε εμμονή με τους ανθρώπους που δεν μας θέλουν;
Ορισμένοι άνθρωποι, όταν δεν μπορούν να έχουν ερωτικά τον άνθρωπο που θέλουν, τείνουν να τον εξιδανικεύουν και να του δίνουν μεγαλύτερη...
2,959 views
bottom of page