Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη των ανθρώπων είναι η ατολμία και η δειλία τους στο να εκφράσουν αυτό που πραγματικά αισθάνονται. Ταμπουρωμένοι...

Ζούμε σε μια εποχή όπου η σωματική επαφή έχει περιοριστεί δραματικά, δημιουργώντας μια «κρίση της αφής» που επηρεάζει βαθιά την ψυχική...

Η έννοια της ελευθερίας αποτελεί μία από τις πλέον θεμελιώδεις και ταυτόχρονα πιο πολύπλοκες έννοιες στην ανθρώπινη σκέψη. Από την...

Οι υπερπροσωπικές εμπειρίες είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και μυστηριώδη φαινόμενα της ανθρώπινης συνείδησης. Αυτές οι εμπειρίες...

Το Holotropic Breathwork  (Ολοτροπική Αναπνοή) είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε από τον Stanislav Grof , έναν από τους ιδρυτές της...

Understanding the complex relationship between religion and psychology is essential in our rapidly changing world. Religion influences...

In an age defined by rapid change and uncertainty, many individuals find themselves in the grips of an existential crisis. The longing...

Μια εμπειρία σε συνεδρία ολοτροπικής αναπνοής, όπως την κατέγραψε θεραπευόμενος μας: "Καθώς ξάπλωσα στο στρώμα μου, ένιωσα μια ελαφριά...

Η ζωή είναι γεμάτη ερωτήματα. Γιατί υπάρχουμε; Ποιος είναι ο σκοπός μας; Τι σημαίνει να ζούμε μια γνήσια και ικανοποιητική ζωή; Αυτά τα...

Η ζωή μας δεν περιορίζεται μόνο στα φυσικά και τα ψυχολογικά μας όρια. Υπάρχει μια βαθύτερη διάσταση της ύπαρξης που αγγίζει το πνεύμα,...

Σε έναν ιδανικό κόσμο, η κοινωνία λειτουργεί ως υποστηρικτικό οικοσύστημα που καλλιεργεί την ψυχική υγεία των μελών της. Ωστόσο, σε μια...

Η Ashwagandha (Withania somnifera), γνωστή και ως ινδικό ginseng, είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα ανταπτογόνα βότανα στην παραδοσιακή...

Όταν η ζωή σε σταματά… Είναι εκείνες οι στιγμές που η ζωή σε φωνάζει να την προγραμματίσεις ξανά. Ξαφνικά, βρίσκεσαι μπροστά σε έναν...

"Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα, ότι μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ότι έχω ζήσει έως τώρα. Αισθάνομαι όπως αυτό το...

Πάρα πολλές φορές ακούμε ή διαβάζουμε πως πρέπει να βοηθάμε τους γύρω μας, να τους προσέχουμε, να τους προστατεύουμε, γιατί μας έχουν...

Ένα από τα πιο επιβλαβή πρότυπα συμπεριφοράς εμφανίζεται σε άτομα που ψυχολογικά «καταβροχθίζουν» άλλους ανθρώπους. Αυτά τα άτομα ασκούν...

Γιατί να μπερδεύουμε πολλές φορές το πάθος ή την εμμονή με την αληθινή αγάπη; Όταν ξεκινά κανείς μια σχέση αισθάνεται έντονα...

Τίποτα δεν μπορεί να καταστρέψει την αγάπη γιατί διαλύονται μέσα σ’ αυτήν τα πάντα: το καλό και το κακό, το άσχημο και το όμορφο. Να...

Σίγουρα θα υπάρχουν πράγματα για τον εαυτό μας που δεν μας αρέσουν. Και η λογική λέει πως τα αλλάζουμε. Σωστά; Καλά, μπορεί και να μην...

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ορίσουν την πνευματικότητα ως το να πηγαίνεις στην εκκλησία και να πιστεύεις σε έναν μονοθεϊστικό Θεό κάπου...